淀川ランニング【2019-11-27更新】

淀川河川敷ランニングで運動不足解消(*'▽')2019-11-27

皆さん、こんにちは。

ピタットハウス塚本店　木村です。

休みの日は、運動不足解消をストレス発散のために

淀川を走り始めました。


一週間に１回なので、筋肉痛が治ったらまた筋肉痛の

繰り返しです。

走って、たまに歩いての繰り返しで10キロ程度ですが

良い運動になりますね。


天気のいい日は、このような青空が広がります。

いつまで続くかわかりませんが、無理のないペースで

続けていきたいと思います。

以上、報告です(*'▽')




 

ページ作成日　2019-11-27